Thérapie Transgénérationnelle
Comprendre les Racines pour Libérer l'Épanouissement
Exploration des Racines Familiales
.png)
Un Regard au Travers de l'Arbre Généalogique
L'arbre généalogique est un outil essentiel dans la Thérapie Transgénérationnelle. Ensemble, nous examinons les ressources et les "situations non résolues" qui ont été transmises à travers les générations. En faisant émerger ces aspects souvent enfouis, nous créons un contexte favorable à l'assimilation des expériences passées.
Un Rythme pour Intégrer les Transformations
La Thérapie Transgénérationnelle, tout comme les autres approches thérapeutiques que je propose, suit un rythme spécifique. Les séances sont planifiées avec soin, espacées dans le temps pour permettre une intégration profonde des explorations et des découvertes.
Plongez dans la Thérapie Transgénérationnelle
La Gestalt-thérapie, telle que je la pratique, s'appuie sur une vision holistique de l'individu. J'aborde chaque personne dans sa totalité, englobant le physique, l'émotionnel, et le mental. Mon objectif est de favoriser une exploration en profondeur du vécu actuel, créant ainsi un espace de compréhension et d'épanouissement
Explorer d'Autres Horizons Thérapeutiques
Individuelle
Reliance à l’essence
Explorez la profondeur de votre être et renouez avec votre essence authentique grâce à la thérapie de Reliance à l'Essence. Cette approche invite à un voyage intérieur pour découvrir et intégrer les aspects fondamentaux de votre identité, favorisant ainsi une vie alignée sur vos valeurs profondes.
Individuelle
Hypersensibilité
Avec une compréhension profonde de cette sensibilité exacerbée, je vous offre un accompagnement bienveillant, invitant à explorer les nuances de l'expérience hypersensible. Mon approche tisse un fil conducteur entre la sensibilité, la compréhension de soi et le cheminement vers l'épanouissement personnel. Découvrez comment cette approche, empreinte de délicatesse, peut être une boussole précieuse pour naviguer dans le monde en tant qu'hypersensible.
Individuelle ou collective
Thérapie familiale
Dénouez les blocages et libérez les souffrances qui influent sur la dynamique de votre système familial avec cette approche. Explorez les intrications et les ajustements nécessaires pour rétablir une harmonie, sans nécessité que tous les membres de la famille soient présents. Retrouvez un nouvel équilibre et favorisez des relations fluides au sein de votre système familial.
Pourquoi Faire une Thérapie ?
Auto-Découverte et Compréhension
La thérapie offre un espace dédié à l'exploration de soi-même. Que vous cherchiez à mieux comprendre vos pensées, émotions ou comportements, la thérapie vous invite à plonger dans votre monde intérieur pour une auto-découverte enrichissante.
Gestion du Stress et des Défis
La vie est parsemée de défis et de stress. La thérapie fournit des outils et des stratégies pour faire face aux difficultés de manière saine. Que ce soit la gestion du stress, des relations difficiles, ou des transitions de vie, la thérapie offre un soutien précieux.
Amélioration des Relations
Les dynamiques interpersonnelles peuvent être complexes. La thérapie, qu'elle soit individuelle ou collective, offre un espace sécurisé pour explorer et améliorer vos relations. Apprenez à communiquer efficacement, à comprendre les besoins des autres et à renforcer vos liens.
Croissance Personnelle et Épanouissement
La thérapie est un voyage de croissance personnelle et d'épanouissement. En travaillant avec un thérapeute, vous pouvez développer une vision plus claire de vos objectifs, renforcer votre confiance en vous, et créer une vie qui résonne avec vos valeurs profondes.
Premier rendez-vous
Une première séance permettra de déterminer vos besoins et de décider ensemble le travail à envisager (fréquence des séances, cadre thérapeutique, explication de la technique, cadre acceptable pour les séances manquées).
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter par mail ou par téléphone afin d’établir votre besoin et de fixer un créneau.
Qui suis-je ?
Depuis 20 ans, j'accompagne des hommes et des femmes sur le chemin de leur Âme en tant que Gestalt-thérapeute. Ma vie est imprégnée d'une connexion profonde à mon essence, révélée à travers la peinture intuitive. Aujourd'hui, je ressens le désir ardent de partager le fruit de mes découvertes avec vous toutes et tous, vous invitant à embrasser une vie plus alignée et à trouver la paix du cœur.
En apprendre plus sur moi.png)
Questions fréquemment posées
Combien de temps dure une séance ?
Une séance de thérapie dure entre 45 et 50 minutes, il est important de respecter cette durée qui est garante du cadre thérapeutique, au même titre que la régularité des séances.
Comment se déroule une séance ?
Je vous reçois en centre ville dans un cadre agréable et contenant, vous vous y sentirez à l’aise dès votre arrivée.
La séance démarre avec un temps d’entrée en matière, bien souvent avec le partage d'un sujet qui émerge. Puis le dialogue prend forme, je vous aide à mettre en perspective le sujet amené et nous cherchons ensemble à développer ce thème, en favorisant le ressenti et l’accueil de vos émotions.
Nous terminons par une conclusion qui vous permet d'intégrer de façon optimale les différentes facettes de la séance.
Quelle est la durée d’une thérapie ?
De quelques séances à plusieurs années !
Tout dépend des thèmes abordés et de vos besoins, le travail en Gestalt-thérapie vise à retrouver de la créativité dans sa vie. Quand vous vous sentirez plus léger, libre d’être qui vous êtes et à nouveau spontané, c’est que le travail aura porté ses fruits.
Nous prendrons alors soin de bien clôturer au cours d’une dernière séance de bilan.
Mais pas d'inquiétude : vous pourrez toujours revenir ultérieurement, pour une tranche de thérapie, à l’occasion d’un événement particulier, si tel est votre besoin.
.png)
