Présence à soi – l’Audace de l’Ame

La Gestalt-thérapie offre les bases d’une attention particulière à nos sensations et à nos émotions. Je pratique la méditation depuis de nombreuses années. Le travail sur l’intuition – donc le chemin le plus direct vers ce « qui est bon pour soi » – m’a toujours semblé essentiel.

Tous les vendredis, je propose un temps pour soi, de présence et de détente profonde, au travers d’une méthode de méditation centrée sur les sensations avec le support d’images que j’ai moi-même créées dans un jeu de 52 cartes  l’Audace de l’Âme http://audacedelame.fr/

Il ne s’agit pas de thérapie de groupe mais d’un temps pour se poser, un temps pour se retrouver, un temps pour faire le point sur « la direction à prendre » …Groupe de 6 personnes maximum, de 14 h à 15 h 15.

Car c’est dans l’instant présent que nous sommes vivants, ni avant, ni après !

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